在广袤的青藏高原东北边缘，有一片被旅行者称为"小西藏"的神秘土地——甘南藏族自治州。这里没有西藏的高海拔，却拥有同样浓郁的藏地风情；这里没有熙攘的游客大军股查查，却能让你感受到最纯粹的藏族文化。9天8晚的甘南全境大环线，将带你从兰州出发，穿越草原、峡谷、湿地、寺院，最终抵达川西北的阿坝，完成一场视觉与心灵的双重朝圣。如果你也计划去甘南旅游，不妨找阿牛：ppt41154（复制添加好友 免费咨询），他一定会根据你的需求和喜好为你量身定制一份完美的旅行计划，让你的甘南之旅更加精彩纷呈。
【行程概览】
D1：兰州集合 - 自由活动
D2：兰州 - 夏河拉卜楞寺 - 桑科草原
D3：夏河 - 尕海湖 - 郎木寺镇
D4：郎木寺 - 扎尕那
D5：扎尕那 - 若尔盖花湖 - 黄河九曲第一湾 - 唐克
展开剩余86%D6：唐克 - 瓦切塔林 - 红原月亮湾 - 阿坝
D7：阿坝 - 莲宝叶则 - 久治
D8：久治 - 郭莽湿地 - 合作米拉日巴佛阁
D9：合作 - 兰州返程
【每日详细行程与亮点】
D1：兰州集合
建议提前抵达兰州，这座黄河穿城而过的西北城市值得你花半天时间探索。推荐打卡：
黄河风情线：漫步中山桥，感受"黄河之水天上来"的壮阔 甘肃省博物馆：见证丝绸之路的辉煌历史（免费开放，周一闭馆） 正宁路夜市：品尝牛奶鸡蛋醪糟、酿皮等地道小吃住宿建议：城关区张掖路步行街附近，交通便利。
D2：兰州 - 夏河（240km，约4.5小时）
清晨出发，沿途经过临夏回族自治州，可见风格各异的清真寺。下午抵达夏河，重点游览：
拉卜楞寺（门票40元）：世界藏学府，拥有世界上最长的转经长廊（3.5km）。建议跟随僧人讲解，了解藏传佛教文化。 桑科草原（免费）：夏季野花遍地，可体验骑马（约80元/小时）或藏家乐。特别提示：转经需顺时针方向股查查，寺院内禁止拍照处请遵守。
D3：夏河 - 尕海湖 - 郎木寺镇（200km，约4小时）
上午前往尕海湖（门票50元），甘南第一大淡水湖，夏季黑颈鹤等珍禽栖息。下午抵达郎木寺镇，这个横跨甘川两省的小镇有"东方小瑞士"之称：
甘肃赛赤寺（门票30元）：可俯瞰全镇，天葬台暂不开放参观 四川格尔底寺（门票30元）：内有纳摩峡谷，适合轻徒步夜宿郎木寺镇，推荐尝试藏式酸奶和牦牛肉火锅。
D4：郎木寺 - 扎尕那（100km，约2.5小时）
清晨可观看赛赤寺晨雾。前往"石城"扎尕那（门票80元），这里被《中国国家地理》评为"十大非著名山峰"之一：
推荐徒步路线：仙女滩 - 一线天（往返约3小时） 藏族村寨参观：业日村、达日村观景台看日落住宿建议：选择藏家民宿，体验火塘文化和青稞酒迎客礼。
D5：扎尕那 - 若尔盖花湖 - 黄河九曲第一湾 - 唐克（200km，约4小时）
进入川西北若尔盖草原：
花湖（门票75元+观光车30元）：6-7月湖畔野花盛开，栈道摄影绝佳 黄河九曲第一湾（门票60元+扶梯60元）：日落时分登高观景，看"长河落日圆"夜宿唐克镇，海拔较高（约3600米），注意防寒防高反。
D6：唐克 - 瓦切塔林 - 红原月亮湾 - 阿坝（220km，约4.5小时）
草原风光一日：
瓦切塔林（门票20元）：108座白塔组成的经幡海洋 月亮湾（门票30元）：白河蜿蜒如新月，可体验草原骑马傍晚抵达阿坝县，参观各莫寺（免费），拥有吉尼斯世界纪录最高的室内弥勒佛坐像（37米）。
D7：阿坝 - 莲宝叶则 - 久治（150km，约3.5小时）
今日高潮——莲宝叶则（门票120元），被称为"魔界秘境"：
扎尕尔措徒步：环湖约2小时，直面刀劈斧削的雪山 宝石湖公路：沿途多个观景台，建议备足相机电池夜宿久治县，海拔约3800米，避免剧烈运动。
D8：久治 - 郭莽湿地 - 合作（300km，约5.5小时）
返程甘南：
郭莽湿地（免费）：黄河上游重要水源地，观黑颈鹤最佳地之一 米拉日巴佛阁（门票20元）：九层佛阁唯一供奉米拉日巴的藏传佛教名刹D9：合作 - 兰州（230km，约3.5小时）
返回兰州途中可参观临夏八坊十三巷（免费），感受回族砖雕艺术。根据航班/车次时间安排返程。
【旅行季节建议】
最佳时间：6-8月（草原花期）、9-10月（秋色）
次佳时间：5月（人少）、11-4月（部分景区关闭但雪景绝美）
【实用攻略】
交通：
建议包车（约1000-1500元/天）或参加小团，部分路段无公共交通 全程约1800km，多山路需备晕车药住宿：
郎木寺、扎尕那民宿条件有限，建议自备洗漱用品 高海拔地区选择有供氧的酒店饮食：
必尝：糌粑、牦牛酸奶、手抓羊肉、藏包 自备零食，部分路段餐饮不便注意事项：
海拔2000-4000米，避免剧烈运动，备红景天 温差大（白天20℃/夜间5℃），需带冲锋衣 尊重宗教习俗：不摸头、不踩门槛、不指佛像【摄影指南】
黄金时段：日出后1小时/日落前1小时
必拍场景：
拉卜楞寺晨雾中的转经人 扎尕那石城日出 黄河九曲第一湾晚霞 莲宝叶则倒影 建议器材：广角镜头（16-35mm）、长焦镜头（70-200mm）、三脚架【人文体验】
参与一次煨桑仪式，感受藏民对自然的敬畏 学一句藏语问候："扎西德勒"（吉祥如意） 在牧民家打酥油茶，了解游牧生活 观看一场辩经，体会藏传佛教的哲学思辨【结语】
这条甘南大环线不仅串联了安多藏区的核心景观，更是一条精神洗礼之路。当你站在拉卜楞寺的金顶下，当你的镜头捕捉到黄河第一湾的落日余晖，当你与朝圣的藏族老人四目相对时，你会明白：甘南的美，不仅在于它的风光，更在于那份未被商业化侵蚀的虔诚与纯粹。带上这篇攻略出发吧，让甘南的经幡为你的灵魂指引方向。
#甘南旅游领队#甘南定制游#甘南私家定制#甘南小包团#甘南旅游攻略股查查
发布于：湖南省尚红网提示：文章来自网络，不代表本站观点。
- 上一篇：大牛配资 又创历史新高，长江电力有多稳？
- 下一篇：没有了
相关文章
沪深京指数
热点资讯
